初為人母，最大的心愿是寶寶健康成長(zhǎng)，受到良好的教育，擁有幸福的人生。在資源有限的社會(huì)中，各行各業(yè)“內(nèi)卷”現(xiàn)象不斷加劇，年青父母普遍存在的焦慮是“不能讓孩子輸在起跑線上”，基于這種想法，家長(zhǎng)帶領(lǐng)孩子從小奔波于各種培訓(xùn)班的路上，“小胖墩”、“小眼鏡”層出不窮，殊不知孩子的身心健康才是贏在起跑線上乃至整個(gè)人生的基石。母乳是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育之生命源泉，孩子贏在起跑線，要從母乳喂養(yǎng)開始。

(資料圖片僅供參考)

母乳喂養(yǎng)為寶貝身心健康成長(zhǎng)贏在起跑線上

1.?母乳含各種微量元素，鐵吸收率高不易發(fā)生缺鐵性貧血。

2.?母乳喂養(yǎng)激活并增強(qiáng)嬰兒的免疫防御功能，為嬰兒提供免疫物質(zhì)增強(qiáng)嬰兒的抗感染能力。

3.?母乳可促進(jìn)腸內(nèi)乳酸桿菌生長(zhǎng)，脂肪球較小，且有乳脂酶，可促進(jìn)脂肪消化，尤其適宜于早產(chǎn)兒。

4.?總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結(jié)腸炎。

5.?研究表明母乳喂養(yǎng)的孩子成年后患糖尿病、肥胖、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降低。

6.?母乳喂養(yǎng)過(guò)程中，母親通過(guò)眼神、撫摸、親吻等親密接觸的方式促進(jìn)嬰幼兒感知覺發(fā)育，這有助于嬰幼兒大腦邊緣系統(tǒng)及其皮質(zhì)連接的發(fā)育，從而為神經(jīng)心理發(fā)育起到積極作用。

7.?初乳含豐富抗體、白細(xì)胞、生長(zhǎng)因子，前列腺素、低聚糖，豐富的維生素A等，保護(hù)嬰兒，防止感染、過(guò)敏及乳糖不耐受，可預(yù)防哮喘、過(guò)敏性濕疹等過(guò)敏性疾病。促進(jìn)胎糞排出，減輕黃疸，幫助腸道成熟。

母乳喂養(yǎng)為寶貝具有聰明頭腦贏在起跑線上

母乳是嬰兒最佳天然食品，蛋白質(zhì)優(yōu)良，易消化，含較多的胱氨酸和?；撬?，為新生兒和兒童期的必須氨基酸。母乳中不飽和脂肪酸和必須脂肪酸多，有利于腦生長(zhǎng)，促進(jìn)智力發(fā)育。想要寶貝頭腦聰明，從母乳喂養(yǎng)做起

母乳喂養(yǎng)為寶貝具有高情商贏在起跑線上

嬰兒吸吮運(yùn)動(dòng)對(duì)語(yǔ)言能力的發(fā)展有促進(jìn)作用，母乳喂養(yǎng)強(qiáng)化母嬰感情紐帶，增加?jì)雰喊踩?，有利于成年后建立良好的人際關(guān)系。

母乳喂養(yǎng)為寶貝具有高顏值贏在起跑線上

母乳鈣磷比例事宜，有利于鈣吸收。鈣是寶寶長(zhǎng)個(gè)子的必須微量元素，早已深入人心，耳熟能詳。另外，初乳中含鋅高，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育極為有利。同時(shí)母乳喂養(yǎng)，嬰兒吸吮時(shí)肌肉運(yùn)動(dòng)有助于嬰兒面部和牙齒發(fā)育，為擁有高“顏值”打下良好的基礎(chǔ)。提升寶貝的“顏值”（身高+賣相）從母乳喂養(yǎng)做起。

如何成功實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，并將母乳喂養(yǎng)持續(xù)下去？嬰兒出生和產(chǎn)后重返職場(chǎng)是關(guān)鍵。

嬰兒出生后應(yīng)早接觸、早吸吮、勤吸吮，按需哺乳，母嬰同室，掌握正確的哺乳姿勢(shì)和含接姿勢(shì)，可幫助產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的成功實(shí)現(xiàn)。相信廣大孕產(chǎn)婦在孕期和產(chǎn)后都會(huì)得到醫(yī)生護(hù)士的健康宣教和指導(dǎo)。只要尊照?qǐng)?zhí)行,每個(gè)媽媽都能成功實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)?，F(xiàn)代年輕人害怕因母乳喂養(yǎng)影響身材,拒絕母乳喂養(yǎng),殊不知媽媽母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上可促進(jìn)身體恢復(fù),降低某些婦科腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

產(chǎn)后重返職場(chǎng)是將母乳喂養(yǎng)持續(xù)下去的關(guān)鍵時(shí)期，如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)是媽媽面臨的更加重要的難題。今年是第32個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周，主題是“助力職場(chǎng)媽媽，促進(jìn)母乳喂養(yǎng)?”旨在全社會(huì)動(dòng)員起來(lái)助力職場(chǎng)媽媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。為提高母乳喂養(yǎng)的可持續(xù)性，各級(jí)政府、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位采取各種措施支持職場(chǎng)媽媽母乳喂養(yǎng)。

2022年國(guó)家衛(wèi)生健康委、發(fā)展改革委、人力資源社會(huì)保障部、住房城鄉(xiāng)建設(shè)部、交通運(yùn)輸部、文化和旅游部、市場(chǎng)監(jiān)管總局、廣電總局、鐵路局、民航局、中醫(yī)藥局、全國(guó)總工會(huì)、共青團(tuán)中央、全國(guó)婦聯(lián)、國(guó)鐵集團(tuán)等15部門和單位，以提升母嬰健康水平為目的，強(qiáng)化宣傳教育、服務(wù)供給和政策統(tǒng)籌，全面推進(jìn)《母乳喂養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng)計(jì)劃(2021一2025年)》，營(yíng)造母乳喂養(yǎng)支持環(huán)境。

1.?強(qiáng)化科學(xué)知識(shí)，大力開展母乳喂養(yǎng)知識(shí)普及教育。

2.?提升母乳喂養(yǎng)咨詢指導(dǎo)能力水平。

3.?完善正策制度，著力構(gòu)建正策支持環(huán)境。

保障哺乳期女工權(quán)益，幫助解決育兒困難等后顧之憂。推薦母嬰設(shè)施廣泛覆蓋，全國(guó)高速公路服務(wù)區(qū)母嬰室覆蓋率已達(dá)74.4%，新建71個(gè)高鐵站均配備母嬰室，全國(guó)總工會(huì)明確要求加強(qiáng)女職工休息哺乳室建設(shè)。

4.?加強(qiáng)行業(yè)監(jiān)管，打擊危害母乳喂養(yǎng)的違法違規(guī)行為。

嚴(yán)肅查處用人單位延長(zhǎng)哺乳未滿1周歲嬰兒的女職工勞動(dòng)時(shí)間或者安排夜班勞動(dòng)的違法行為，推動(dòng)構(gòu)建母乳喂養(yǎng)支持環(huán)境和生育友好的社會(huì)環(huán)境

在全社會(huì)的助力下，職場(chǎng)媽媽自身如何實(shí)現(xiàn)重返職場(chǎng)后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)？

1.?上班后通過(guò)擠奶保持泌乳，將擠出的奶帶回家繼續(xù)喂嬰兒是職場(chǎng)媽媽能夠堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的一種方式，一周歲內(nèi)根據(jù)公司距離決定如何擠奶和喂養(yǎng)，如果距離近可利用每天一個(gè)小時(shí)的哺乳時(shí)間和中午休息時(shí)間親自喂養(yǎng)，如果單位距離遠(yuǎn)和一周歲后媽媽可選擇上班前哺乳，中間喂養(yǎng)儲(chǔ)存母乳（冷鏈儲(chǔ)存媽媽擠出的母乳），下班后繼續(xù)親自喂哺。

2.?正確使用擠奶器、儲(chǔ)奶袋（奶瓶），做好母乳冷鏈儲(chǔ)存（冷鏈儲(chǔ)存奶可放置24小時(shí)，室溫下可放4-6小時(shí)）。

3.?規(guī)律泵乳3-4小時(shí)一次，每次15-30分鐘，避免漲奶，持續(xù)漲奶4-5天奶量將會(huì)明顯減少。

4.?正確使用擠奶器，避免乳房因負(fù)壓損傷、排空乳房保持泌乳。

職場(chǎng)媽媽要付出艱辛的努力才能給寶寶提供最好的食量，相信在政府主導(dǎo)下，全社會(huì)營(yíng)造良好的支持環(huán)境下，職場(chǎng)媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，將會(huì)更加容易和可持續(xù)。人生初始，每個(gè)媽媽都希望盡可能為寶寶提供全方位、多層次、最好的資源，不讓寶貝輸在起跑線上。所以為寶貝贏在起跑線上，從母乳喂養(yǎng)開始。

作者：上海市婦幼保健中心婦產(chǎn)科主治醫(yī)師?李桂華

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[4]《國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于引發(fā)母乳喂養(yǎng)醋精行動(dòng)計(jì)劃2022年工作總結(jié)和2023年工作要點(diǎn)的通知》（國(guó)衛(wèi)辦婦幼函[2023]239號(hào)）

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